- Equilibra tu cuerpo y ayuda a tener una sana interacción en sus sistemas físico, mental y espiritual.

- Ayuda a tener una imagen más clara de ti mismo y reconocer lo que te corresponde y lo que no.

- Aporta calma en la mente y el sistema nervioso.

- Ayuda a identificar y expresar sanamente las emociones y resolver conflictos internos.

- Ayuda con el manejo del dolor y la ansiedad.

- Produce una sensación de calma y bienestar físico, mental y emocional.

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